On commence a sauter, on procède par "ateliers". Un obstacle à la fois, chacun son tour: stères, tronc, trous, gué, contre-haut, contre-bas, palissade, combinaisons, etc.
Photos des bas en haut: tronc sur bute, tronc et trou.
vendredi 16 mai 2008
Entraînement cross à Thieusies: épisode 2
On commence a sauter, on procède par "ateliers". Un obstacle à la fois, chacun son tour: stères, tronc, trous, gué, contre-haut, contre-bas, palissade, combinaisons, etc.
Photos des bas en haut: tronc sur bute, tronc et trou.
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